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在疫情期间开设的一门有关积极心理学的课程，似乎对一年级新生的心理健康产生了“保护作用”，即便该课程是在网上进行的。
英国布里斯托大学（University of Bristol）的研究人员比较了两组学生的幸福感，一组本科生远程参加了该校的“幸福的科学”（Science of Happiness）课程，而对照组学生将在今年晚些时候参加该课程。
研究人员发现，对照组的学生“有心理健康状况下降和焦虑增加的表现”，但参加了该课程的学生并未出现同样的情况。
该研究是在2020年秋季第一学期进行的，当时大多数学生被迫进行在线学习，而且定期的防疫措施影响了他们的日常生活。
布里斯托大学的这项选修课开设于2018年，是英国高校首次开设此类课程。它以耶鲁大学的心理学和美好生活课程为蓝本——这些课程已成为美国高校历史上最受欢迎的课程。
此前，在仍然以面对面形式教学时，对该课程效果的研究已表明，与未参加该课程的同龄人相比，参课学生的“心理健康状况明显更好”。布里斯托大学的研究团队还开始测试该课程在疫情期间关注学生福祉方面的影响，包括在线发布一个较短版本的课程。
但通过与对照组测试11周完整在线课程的效果，研究表明，在学生的心理健康面临严重压力的时候，远程教授该课程仍然具有积极影响。
这篇2月16日发表于期刊上的研究写道：“我们的研究结果表明，在新冠疫情期间提供的在线运行的‘幸福的科学’课程与对心理健康的保护作用相关。”
“我们的结果表明，在线心理教育课程或许能提供一种成本相对低、灵活且有效的方式来为学生提供支持，作为（学生心理健康）综合方法的一部分。”
课程负责人兼该研究合著者、布里斯托大学社会发展心理学教授布鲁斯·胡德（Bruce Hood）表示，即使在没有新冠疫情限制的世界里，部分在线授课也将有助于提高学生参与度。
他说：“在我看来，在线与实时互动的混合模式是最可行的解决方案，尤其是当你想要接触尽可能多的学生时。”
他补充说，在举行虚拟讲座的同时进行面对面的会议（比如该大学安排学生在导师带领小组聚会的“快乐中心”），也能避免大规模开放在线课程（Moocs） 面临的一些问题，比如“流失率非常高，大多数学生注册了但未完成课程”。
simon.baker@timeshighereducation.com
本文由刘静为泰晤士高等教育翻译。
Print headline: Online happiness course ‘protected’ well-being
